メインの日本選手権50kmw、高校の3kw、5kwがありました～ 私は5kwでロードでは一応のベスト（5000mw含めた自己記録では3番目の記録）でした

スピードウォーク大会歩いてきました 15'38……遅いけど調子良くないわけではないかな 多分大丈夫

スピードウォーキングと高校男子5000mwに出るために輪島に行ってきます

久しぶりに（5月以来）某陸歩クラブさんの記録会に参加しました 10KW 54.23 テスト明け3日でこの感じなので正月は50分切りたいところ 感想としては予想以上に脚にくるっていうこと 椅子に座るとヤバめです 平らな道なのはいいけど神宮外苑はどうなんでしょう…

1ヶ月ぶりに歩く練習でした いきなり1000×5でしたが、5.10平均でできました 再来週は25.30を出していきたいです

調べてもわからない…… 競歩用の靴はまず一般には買えないことでしょう そこで何を履けばいいのかわからない人が沢山いることと思いますので、自分が使ってきた靴を紹介します 練習用のシューズ これはかなり気に入ってます 競歩を始めたときにたまたまスカイ…

はい。 入りの1000が4'55で結果は26'49でしたー 県選の基準タイムは切れたので引退試合ができてひとまず安心 ただ3k目からの落ち方がひどかったので今後の課題だなあ

ついさっき20k競歩があり、松永大介選手が7位入賞しました 上から目線になってしまうけど、日本はやっぱり弱いなあと思いました 一時は2位につけていましたが、中国選手に抜かれて集団にのまれました 50k競歩の谷井さんに期待したいところです！

こんばんは～ ご参考までに合宿の途中経過をば 1日目 2k*5周のロードウォークでペースは6'40のストローリング 専門の先生にずっと監視してもらいながらやりました 膝下の振り出しが遅れないように、腕は後ろに振るのがポイント 2日目 朝練（ジョグ） 午後100…